Treningi TURBO to program przygotowawczy do sezonu narciarskiego

Kiedy

poniedziałki w godzinach 17:30-19:00

czwartki w godzinach 18:30-20:00

Uwaga! Zmienne lokalizacje w zależności od rodzaju zajęć.

Szczegóły

Cykl składa się z połączenia różnych treningów sportowych i ogólnorozwojowych: rolek, wspinaczki, akrobatyki, nart na dywanie, treningu siłowego, motoryki i stabilizacji. Oprócz treningów w ramach opracowanego przez nas programu TURBO dzieci będą mieć zajęcia i konsultacje z fizjoterapeutą sportowym oraz z psychologiem sportu.

Start treningów poniedziałkowych: 21 września 2026
Start treningów czwartkowych: 24 września 2026

poniedziałki bez treningów: 9 listopada (wyjazd na lodowiec), 7 grudnia (wyjazd grudniowy), 21 grudnia - 7 stycznia (przerwa świąteczna)
czwartki bez treningów: 12 listopada (wyjazd na lodowiec), 10 grudnia (wyjazd grudniowy), 21 grudnia - 7 stycznia (przerwa świąteczna)
W planach 14 treningów poniedziałkowych i 11 treningów czwartkowych - treningi poniedziałkowe do końca stycznia, treningów czwartkowych nie kontynuujemy w styczniu ze zwględu na sezon zimowy (wyjazdy na treningi i zawody).

Ostatni trening semestru: 25 stycznia 2027.

Zapisy przyjmujemy do 15 września. Późniejsze dołączenie do treningów będzie możliwe tylko po potwierdzeniu dostępności miejsc.
Prosimy o kontakt: biuro@potwory.com

UWAGA! Przy zapisach można wybrać opcje "Jeden trening (poniedziałki)", "Jeden trening (czwartki)" lub "poniedziałki i czwartki".

Godzina

17:30-19:00 - poniedziałki
18:30-20:00 - czwartki

Gdzie

W poniedziałki spotykamy na Jazdowie lub na treningach rolkowych na Stadionie Narodowym (dzieci z roczników 2016-2013).
W czwartki początkowo spotykamy się na Jazdowie, a od 22 października także na Szczęśliwicach w Capital Ski na zajęcia na dywanie lub na treningi siłowe na salce.

Wspinaczka i akrobatyka odbywają się w innych lokalizacjach, szczegółowy harmonogram zostanie wysłany przed rozpoczęciem semestru.

Informacje

Treningi siłowe i ogólnorozwojowe będą prowadzone pod okiem współpracującej z nami zaufanej fizjoterapeutki, trenerki personalnej oraz naszych trenerów - Asi Majlert, Hanki Chmielewskiej-Majlert, Witka Pogorzelskiego i Krzyśka Kaźmierczaka.

Miejsca spotkań zależeć będą od rodzaju treningu:

• Treningi motoryczne i siłowe - Jazdów (plener) lub sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 12 (ul. Górnośląska 45)
• Treningi rolkowe (2013/16) - Stadion Narodowy (ew. skatepark Jutrzenka - zależnie od pogody, informacja o zmianie miejsca z wyprzedzeniem)
• Spotkania z psychologiem sportu - domek na Jazdowie lub sala w SP nr 12
• Akrobatyka - Hangar 646, ul. Wał Miedzeszyński 646
• Wspinaczka - Stacja Grawitacja, Blue City, ul. Bohaterów Września 12
• Zajęcia na dywanie - Capital Ski, ul. Drawska 22

Zależy nam przede wszystkim na wszechstronnym przygotowaniu dzieci, dlatego program treningów jest urozmaicony, a miejsca spotkań zmienne.

Szczegółowy harmonogram spotkań zostanie wysłany do zapisanych uczestników. Cykl treningów oraz konsultacji w programie TURBO został opracowany i dostosowany dla poszczególnych grup wiekowych małych sportowców. Chcemy, żeby nasze Potwory nie tylko dobrze jeździły na nartach, ale były też sprawne i zdrowo się rozwijały. Przez obserwację i profilaktykę chcemy uniknąć kontuzji, nauczyć czerpania radości ze sportu, szukania w nim własnych celów i miejsca dla siebie.

Jeżeli chcecie zapoznać się ze szczegółami, polecamy kontakt z autorami i trenerami prowadzącymi:

Hania Chmielewska-Majlert hania@potwory.com grupa 2015 i 2016

Krzysiek Kaźmierczak krzysiek@potwory.com grupa 2013 i 2014

Witek Pogorzelski witek@potwory.co grupa 2012 i starsi

Opłaty

Ceny za semestr:
1400 zł - poniedziałki
1500 zł - czwartki
2600 zł - dwa treningi w tygodniu

W cenie: treningi sportowe (wspinaczka, akrobatyka, treningi siłowe, treningi narciarskie na dywanie), konsultacje z fizjoterapeutą oraz z psychologiem sportu
Planujemy 14 treningów poniedziałkowych i 11 treningów czwartkowych (w tym w czwartki treningi na dywanie w Capital Ski)

Prosimy o wniesienie opłaty w ciągu 3 dni od zapisania się na listę. Zapisy rozpoczynamy 24 sierpnia 2026.

PROSIMY O WPŁATY WYŁĄCZNIE PRZEZ STRONĘ, NIE NA KONTO. DZIĘKUJEMY!